Mijn verhaal
Hi, mijn naam is Melanie van de Sande. Ik ben verpleegkundige én gecertificeerd
baby-kinderslaapcoach. Ik gun elke ouder en baby een welverdiende nachtrust en ik kan je daarbij helpen.
Herken je dit?
– Je baby slaapt weinig…
– Je baby is vaak wakker ’s nachts …
– Het kost je kindje veel tijd om in slaap te vallen…
– Alleen met jouw hulp, nabijheid of een voeding valt je baby in slaap…
– Vaker dan je lief is, slaapt je kindje bij jullie in bed…
– Bedtijd is een strijd…
…dan is hulp van Slaapboefjes precies wat je nodig hebt!
Ik leer jullie als ouder hoe jullie je kindje:
– kunt laten slapen,
– de slaap kunt laten hervatten én
– langer door laat slapen.
Met mijn coaching en ondersteuning ontwikkelt je kindje overdag een normaal slaapritme, waardoor ook de nacht rustig verloopt! Je krijgt niet alleen de regie over je leven terug en dat van je gezin, ook de band met jullie kindje wordt beter omdat stress en geprikkeldheid vanwege de slaapproblemen verdwijnen.
Slaapboefjes als roeping
Als moeder is het me gelukt ons dochtertje een goed slaapritme te laten ontwikkelen en niet zélf het slaapmiddel te worden. Dat dat niet vanzelfsprekend is, merkte ik in mijn omgeving. Ik zag andere ouders worstelen die alles al geprobeerd hadden om hun kindje te laten slapen, terwijl niets leek te werken. Ze kregen allerlei goedbedoelde adviezen waar ze weinig mee konden. ‘Gewoon laten huilen dan gaat hij vanzelf slapen’, dat voelde helemaal niet goed! Logisch vond ik. Mijn interesse was gewekt. Wat was het geheim van mijn aanpak? Is er eigenlijk wel een recept voor? Dat blijkt inderdaad het geval, ik leerde er alles over tijdens mijn opleiding tot baby-kinderslaapcoach. Nu zie ik het als mijn persoonlijke roeping om mijn kennis over slapen te delen met iedereen die wel een steuntje in de rug kan gebruiken of zelfs de wanhoop nabij is.
Zo ga ik te werk om de rust in huis terug te laten keren
De klik is de basis van onze samenwerking, dat staat voor mij als een paal boven water. We starten daarom met een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten, deze is hier in te plannen. Pas als we voelen dat er van twee kanten vertrouwen is, gaan we met elkaar in zee. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we ook het slaapprobleem en beoordeel ik of ik jullie hiermee kan helpen. Als dat het geval is, kunnen we samen aan de slag met het traject.
Bij pakketten kun je de verschillende pakketten terug vinden die ik aanbied. Bij aanvang van het traject, houd je drie dagen een logboek bij en vul je een uitgebreid intake formulier in. Zowel het logboek als het intakeformulier ga ik met al mijn kennis en ervaring beoordelen, om vervolgens een plan te maken. Tijdens een online ontmoeting, bespreek ik dit plan met jullie waarna jullie aan de slag kunnen. Afhankelijk van het gekozen pakket, gaan jullie zelfstandig aan de slag of begeleid ik jullie nog verder de opvolgende weken. Heb je maar een korte slaapvraag? Deze kunnen we samen behandelen middels een whatsapp consult.
Ook van je kindje een slaapboefje maken? Mail dan naar info@slaapboefjes.nl of app/bel met 06-49078902
Liefs, Melanie
Pakketten
Als slaapboefjes bied ik slaapcoaching aan afgestemd op jullie behoefte. Twijfel je over welk pakket voor jou de beste keuze is? Bespreek dit dan in het gratis kennismakingsgesprek, waar ik ieder traject mee start.
Pakketten:
Whatsapp consult €40.-
Perfect voor het stellen van vragen of het behandelen van onderwerpen zoals:
- Is mijn kindje klaar voor de overgang van 2 naar 1 dutje? En hoe doe ik dat dan?
- Wat is een goed dagritme voor mijn kindje?
- Hoe help ik mijn kindje door een slaapregressie?
- Mijn kindje is altijd vroeg wakker, wat kan ik hieraan doen?
Kijk bij pakketten voor meer info.
Basis pakket €150.-
Bij dit pakket krijg je naar aanleiding van een ingevuld intake formulier en een 3 daags logboekje handvatten en adviezen waar je zelf mee aan de slag gaat.
Dit pakket is geschikt als je kindje slecht slaapt, overdag en/of ’s nachts en je als ouder wel wat hulp kunt gebruiken, maar vertrouwen hebt dat je het plan zelfstandig kunt uitvoeren.
Kijk bij pakketten voor meer info.
Premium pakket €225.-
Dit pakket is geschikt als je kindje slecht slaapt, overdag en/of ’s nachts en je als ouder wel wat hulp kan gebruiken, inclusief 2 weken coaching via mail/whatsapp.
Bij dit pakket krijg je alles uit het basis pakket, inclusief 2 weken begeleiding via de mail / whatsapp.
Kijk bij pakketten voor meer info.
Premium plus pakket €300.-
Dit pakket is geschikt als je kindje slecht slaapt, overdag en/of ’s nachts en je als ouder wel wat hulp kan gebruiken, inclusief 4 weken coaching.
Bij dit pakket krijg je alles uit het basis consult inclusief een extra coaching call en 4 weken coaching via mail / whatsapp.
Kijk bij pakketten voor meer info.
Blogs
Slaapregressies
Wist je dat een slaapregressie eigenlijk juist een (slaap)progressie is? Je kindje maakt tijdens een slaapregressie velen ontwikkelingen door, zoals bijvoorbeeld kruipen of staan. Na een slaapregressie gaat je [...]
Zelfstandig in slaap vallen
Veel baby’s vinden het moeilijk om zelfstandig in slaap te vallen en gaan huilen als zij in bed worden gelegd. In deze blog leg ik je het belang van [...]
Slapen tijdens ziek zijn
Met het koude weer zijn er meer kindjes ziek. Als je kindje ziek is, zul je dit ook merken in het slaapgedrag van je kindje. Mogelijk slaapt je kindje [...]
Hazenslaapjes
Waarschijnlijk voor velen ouders herkenbaar; je legt je kindje in bed en na 20-30 minuten wordt je kindje alweer wakker. Terwijl jij net even tot rust kwam met een [...]
Goede tips en fijne handvaten !
´De eerste dagen waren erg pittig, maar nu slaapt ze nachten van 10-12 uur. Joy is nu veel vrolijker. Heel erg bedankt voor het luisteren en de tips. Je bent een topper !’
Ik kan echt IEDEREEN slaapboefjes aanbevelen !
Ze heeft me al heel erg geholpen met goede inzichten te krijgen en tips… Vervolgens toen ze te horen kreeg dat mijn dochtertje geopereerd moest worden en ik daardoor de schema’s niet kon aanhouden… Heeft ze na het ziekenhuis traject nog een keer meegekeken en me geholpen om het schema opnieuw te maken !
Echt TOP Dankjewel !
Wat zijn wij blij dat we de hulp hebben ingeschakeld van Melanie ! Met een goed plan en fijne tips en trics sliep onze dochter binnen no time in haar eigen bedje op haar eigen kamer. Waar ze voorheen ons nodig had om in slaap te vallen en ze bijna nergens anders sliep als wij er niet waren, valt ze nu zonder moeite in slaap zonder ons er voor nodig te hebben. We hebben weer rustige avonden en kunnen steeds vaker weer een nacht doorslapen, heerlijk!
Vorige week een slaaptraject gestart en nu al zo’n verbetering te zien. Overdag heeft Loïs nu een perfect dagritme en ze valt alle dutjes zelfstandig in slaap, ook de nachten gaan nu al een stuk beter. Nu al zo blij met de hulp van slaapboefjes.
